「ダイジェスト出版」编集部の契约社员・五月女恵(江口のりこ)は、同僚からの饮み会の诱いを断り足早に退社する。その理由は积极的にひとりの时间を楽しむための活动=“ソロ活”をするため。好きな时に好きな场所で、ひとりでしか味わえない赘沢な时间を过ごすため、恵は今日も新たな“ソロ活”を探し求めるのであった…。今作では、ソロ中华フルコースやソロサバゲー、ソロヘリコプタークルーズにソロボートレースなどジャンルを问わず様々な事に挑戦。“ソロ活”を通して本当の自分を见つめ直す人生応援ドラマ。